Je pense personnellement qu'il faut:
associer activité sportive legere (et éviter les pilules miracles pour ne pas relacher sa peau par un affinement trop rapide, même si on ne l'obtient pas toujours j'imagine...le danger c'est que la peau devient vilaine avec les changements de poids rapides et s'adapte assez lentement)
Renforcer tout ça avec un soin à base de plantes j'utilise tous les jours depuis 4 mois un combiné de ces éléments sous forme de crème:
COEUR D'AVOINE
PEPINS DE RAISINS
EXTRAIT DE CONCOMBRE
(et une technologie à base botanique 'bodyfit')
Je suis contente des résultats. Completez mon programme si vous le souhaitez, je me ferai un plaisir d'adapter! (ce que j'ai deja fait notamment : escaliers chaque jour, fini l'ascenseur! petites distances : à pied aussi)
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